Dr. Ellen Wikenius
Medgründer og medisinsk fagansvarlig i VIBE. Lege og forsker med doktorgrad i epigenetikk. Skriver om nevroplastisitet, epigenetikk, pust, søvn og vaner — der personlig erfaring møter forskning.
Kort om Ellen
Dr. Ellen Wikenius er medgründer og medisinsk fagansvarlig i VIBE. Hun er lege (Cand.med.) med doktorgrad (PhD) i epigenetikk, og har spesialisering innen pustefysiologi og livsstilsmedisin.
Som medisinsk fagansvarlig i VIBE bidrar Ellen med faglig retning og skriver artikler innen sitt eget fagfelt. Hennes egne artikler er merket med hennes navn som forfatter.
Ekspertiseområder
- Epigenetikk — hvordan livsstil og miljø påvirker genuttrykk uten å endre selve DNA-sekvensen
- Pustefysiologi — sammenhengen mellom pustemønstre, det autonome nervesystemet og fysiologisk regulering
- Livsstilsmedisin — forebyggende og terapeutisk bruk av søvn, pust, bevegelse og ernæring
- Nervesystemregulering — HRV, parasympatisk aktivering, vagusnerven
Rolle i VIBE
Ellen bidrar med faglig retning og skriver innhold innen sitt eget fagfelt. Alle artikler hun står bak er merket med hennes navn som forfatter.
Artikler av Ellen
- Søvn — når søvnen ikke kommer, og hva som faktisk hjelper
- Kroppsskanning — slik roer du kroppen på minutter
- Nevroplastisitet — hvordan hjernen formes av erfaring
- Arv og miljø — genene kan påvirkes av erfaring
- Vaner — små endringer, store forskjeller
Utvidet profil
En utvidet forfatterprofil med publikasjoner, ORCID og Google Scholar publiseres når Ellen selv er klar for det.
Kontakt
For presse, foredrag eller faglig samarbeid — ta kontakt via forsiden.
Sist oppdatert: august 2026.
© VIBE 2026 · Vibe Helse AS · org.nr. 937 442 912