Malin R. Olsen

CEO og medgründer i VIBE. Sertifisert yogalærer med spesialisering i pranayama. Skriver om pust, meditasjon og mindfulness — der personlig erfaring møter nordisk forskning.

Kort om Malin

Malin R. Olsen er CEO og medgründer i VIBE — plattformen som gjør bevisst pust, meditasjon og mindfulness tilgjengelig på norsk. Hun er sertifisert yogalærer med spesialisering i pranayama, den yogiske pustetradisjonen, og har gjennomført sin utdanning i Italia.

Siden 2022 har hun jobbet inngående med pust, meditasjon og mindfulness — i egen praksis, i undervisning og som ansvarlig for VIBEs faglige innholdsprofil. Hennes fokus er å oversette tradisjonell kunnskap og moderne forskning til noe som faktisk kan brukes i en travel norsk hverdag.

Hennes historie med pust

«Jeg trodde lenge at pust bare var pust.» Slik åpner Malin en av sine mest personlige artikler. Etter en periode med utmattelse oppdaget hun at pusten ikke bare var et automatisk kroppslig fenomen — men et av de sterkeste verktøyene vi har for å regulere nervesystemet, energien og relasjonen til egen kropp.

Denne erfaringen — kombinert med utdanningen i pranayama og fordypning i nordisk pusteforskning — danner grunnlaget for VIBEs metodikk: praktisk, forskningsforankret, og alltid rotet i faktisk hverdagsbruk.

Ekspertiseområder

Pranayama og yogisk pust — Nadi Shodhana, Bhramari, Ujjayi, Kapalabhāti og de øvrige klassiske teknikkene, forankret i egen utdanning og undervisningserfaring.
Moderne breathwork — sukkepust (physiological sigh), box breathing, 4-7-8, resonanspust, forlenget utpust.
Guidet meditasjon på norsk — kroppsskanning, mindful pust, kjærlighetsmeditasjon, Yoga Nidra.
Mindfulness i hverdagen — hvordan bygge nærvær inn i vanlige aktiviteter uten å legge til enda en ting på listen.
Vanebygging — små, daglige valg som gradvis former helse, velvære og energi.

Utdanning og bakgrunn

Sertifisert yogalærer — utdanning gjennomført i Italia
Spesialisering i pranayama (den yogiske pustetradisjonen)
Kontinuerlig fordypning i moderne pust- og nervesystemforskning siden 2022
Medgründer og CEO i VIBE Helse AS

Artikler på VIBE

Norsk meditasjon — hva det er, hvorfor det virker, hvordan begynne
Pusteøvelser — norske pusteteknikker forankret i forskning
Mindfulness — bevisst nærvær i hverdagen
Søvn, stress, restitusjon — VIBEs pillarinnhold

Malins tilnærming

«For meg handler pust ikke lenger om teknikk, slik det gjorde i starten. Det handler om relasjonen vi har til kroppen. Pusten er alltid med oss. Den koster nesten ingen energi. Og når vi retter oppmerksomheten mot pusten, begynner også kroppen å bevege seg. Det elsker jeg — for vi trenger bevegelse.»

Denne holdningen preger alt VIBE-innhold Malin står bak: dyp faglighet, uten forkjærlighet for jargon. Praktisk, uten å være overfladisk. Personlig, uten å miste det vitenskapelige fundamentet.

Kontakt

For presse, foredrag eller faglig samarbeid — ta kontakt via forsiden.

Sist oppdatert: juli 2026.